Entrena con un equipo que te conoce. Fuerza, cardio y clases dirigidas, con un programa personalizado y acompañamiento para avanzar a tu ritmo.
Tu gimnasio en Laciana.
Cobarca inicia una nueva etapa en 2023 de la mano de Sandra y Andoni. El proyecto nace con un objetivo claro: poner nuestros conocimientos en deporte, salud y entrenamiento al servicio del Valle de Laciana y ofrecer una experiencia realmente cercana, útil y personalizada.
Para nosotros, apuntarse a un gimnasio no debería significar entrenar sin rumbo. Todos nuestros socios tienen acceso a un programa de entrenamiento personalizado y al seguimiento de su evolución. Explicamos cada ejercicio, corregimos la técnica y adaptamos el trabajo a las necesidades reales de cada persona.
En Cobarca entendemos el gimnasio también como una escuela. Queremos que quien entrene con nosotros aprenda a moverse mejor, comprenda por qué hace cada ejercicio y gane autonomía con el tiempo. Salud, musculación y rendimiento forman parte del mismo proceso.
En estos primeros años hemos acompañado a cientos de personas con perfiles muy distintos: desde objetivos de estética, fútbol, rendimiento u oposiciones, hasta entrenamiento adaptado a situaciones como osteoporosis, artrosis, artritis, fibromialgia, procesos oncológicos o recuperaciones tras una operación.
Cuando existe una patología o proceso médico, el ejercicio se adapta a las indicaciones y limitaciones de cada caso y, cuando corresponde, a las pautas de los profesionales sanitarios.
Una zona amplia y completamente equipada con elípticas, cintas andadoras, bicicletas convencionales y de spinning, remos de aire, Ski Air, Assault Bike y escaladora manual.
Una gran sala de fuerza con multitud de pesos libres, barras, bancos, poleas y maquinaria para trabajar con comodidad desde iniciación hasta entrenamiento avanzado.
Dos grandes espacios para actividades colectivas. Tonificación, Pilates, Yoga, movilidad y sesiones virtuales conviven con una zona preparada para spinning, con opciones disponibles durante toda la jornada.
Porque entrenar también es parar cuando toca: disponemos de mesas, sillas, sofá y cafetera para que puedas descansar, conversar o hacer un alto antes de continuar el día.
Nuestra programación combina clases presenciales y opciones virtuales para que puedas adaptar la actividad a tu horario, tu nivel y tus objetivos.
Sesiones disponibles a lo largo del día para que puedas entrenar incluso fuera del horario de clases presenciales.
Trabajo cardiovascular sobre bicicleta con sesiones de intensidad variable y formato dinámico.
Propuestas orientadas a fuerza-resistencia, core y acondicionamiento general, con formatos como GAP, Core, Tonopump, HIIT o Cardio Tono.
Trabajo de movilidad, control corporal, estabilidad y bienestar, con opciones de Pilates, Bodymind, Bodyoga y movilidad.
Vigente desde el martes 3 de noviembre. En vertical aparecen clases consecutivas dentro de esa hora; en horizontal, clases simultáneas en las dos salas.
Desliza el horario hacia los lados para ver todos los días.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:05 | TONOPUMP | BIKE TRAINING | SPINNING | HIIT | GAP |
| 10:05 | ZUMBA | GAP | ZUMBA | STEP | SPINNING |
| 11:05 | COREESTIRAMIENTOS | PILATES | BODYMIND | BODYOGA | PILATES MOVILIDAD |
| 18:05 | CROSS | CARDIOTABATA | TONOPUMP | GAP | BODYOGA |
| 19:05 | BIKE TRAINING | SPINNING | HIIT | SPINNING | TRX |
| 20:05 | STEP | ZUMBAPILATES | ENERGY | ZUMBAMOVILIDAD | |
| 21:00 | BAILE | BAILE | |||
Lectura: dos actividades apiladas en vertical son clases consecutivas dentro de esa hora; dos actividades lado a lado son simultáneas en las dos salas.
Precios publicados por Cobarca para la temporada actual.
Consulta tus rutinas, registra entrenamientos y sigue tu progreso. Accede desde iPhone, Android o el ordenador con tu cuenta de Cobarca. Consulta tus rutinas y guarda tus entrenamientos desde el navegador.
Tu rutina, seguimiento y avisos del gimnasio. Si te registras con una cuenta nueva, solicita la vinculación con tu ficha.
Empieza con las rutinas gratuitas y registra tu progreso. Consulta con nosotros las opciones de entrenamiento personalizado.
En iPhone: abre la app en Safari y pulsa Compartir → Añadir a pantalla de inicio.
Centro deportivo en Villablino, en pleno Valle de Laciana. Entrena, participa en nuestras clases y forma parte de una comunidad que comparte el gusto por cuidarse y progresar.
